Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2018
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71,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2187 kcal
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Gord: 68,12g | Prot: 168,38g | Carbs: 236,64g.
Café da Manhã: Star Nutrition Creatina Monohidrato, Clara de Huevo, Nueces, Natufarma Omega 3, Almendras, Manzana Verde, Avena, Huevo. Almoço: Pastel de Papas, Pan Blanco, Cormillot Pastel de Calabaza y Carne. Lanches/Outros: Banana, Star Nutrition Premium Whey Protein. mais...
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2433 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de fabianpuloto
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