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Perlahan tapi pasti.
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88 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1367 kcal
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Gord: 99,35g | Prot: 67,02g | Carbs: 70,76g.
Café da Manhã: Peanut Butter, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, 1 Tbsp Pumpkins Seeds Raw Pumpkin Seeds, Avocado. Almoço: Oyster Sauce, Chili, Garlic, Shallots, Sugar, Shrimp, Coconut Oil, Shrimp, Kangkung. Jantar: Green Soybeans (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sofyandavid
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