Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2010
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111,1 kg
Perdidos até agora: 34,0 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Gord: 23,90g | Prot: 74,55g | Carbs: 188,75g.
Café da Manhã: miso soup, short grain rice, Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Spring Mix, smoked salmon. Almoço: soba, Dry Soba Japanese Noodles. Jantar: Philly Steak & Cheese, Calorie Countdown Dairy Beverage Fat Free. Lanches/Outros: something. mais...
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4206 kcal
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Exercício:
jog at park 2.11 miles - 28 minutos, Musculação (Moderado) - 2 horas, Descansar - 13 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mikep22045
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