Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2018
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75,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3207 kcal
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Gord: 215,36g | Prot: 232,34g | Carbs: 73,52g.
Café da Manhã: Centrum Polivitamínico, Banana-Maçã, Mexerica. Almoço: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Frito, Presunto Picado. Jantar: Costela de Porco Assada, Peixe Empanado Frito, Antarctica Guaraná Zero (Lata). Lanches/Outros: Kopenhagen Tablete de Chocolate Branco. mais...
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2303 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dregyn
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