Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2018
|
50 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2333 kcal
|
Gord: 86,85g | Prot: 142,51g | Carbs: 274,65g.
Café da Manhã: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Мёд, Чай, Кофе. Almoço: Вареная Цветная Капуста с Чесноком, Овощной Салат Пом Ог, Сметана, Куриная Грудка Отварная, Соевый Соус. Jantar: Молоко (Цельное Молоко), Кабачковые Блинчики, Сметана, Мёд, Котлета Св Кур. Lanches/Outros: Кофе, Дыня, Абрикос, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Банан, Кофе, Золотая семечка Семечки с Морской Солью, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Мёд. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kckate71
|