|
Наконец-то завтрак с достаточным колличеством ккал! Злаки с йогуртом настаивались ночью, добавила банан и корицу, даже не продполагала что будет так вкусно :) Огромный бутер с хумусом на хлебе без дрозжей, и кофе с молоком БЕЗ сахара (!!!) я молодец))
|
866 kcal
|
Gord: 25,71g | Prot: 53,45g | Carbs: 134,48g.
Café da Manhã: ВкусВилл Йогурт 1,5%, банан Мини, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенной Пшеницы. Almoço: Кофе с Молоком, Персики, Polar Треугольники Лососёвые, Гречка Отварная. Jantar: Рыбный Суп. Lanches/Outros: Сахар, Кофе с Молоком. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nicolekaty
|