Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2018
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66,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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540 kcal
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Gord: 5,56g | Prot: 52,55g | Carbs: 76,66g.
Café da Manhã: Apple, Papaya, Pineapple, Fresh Lime Juice. Almoço: Napa Cabbage (Cooked) , Ikan Nila Panggang, Dried Squid. mais...
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1749 kcal
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Exercício:
HIIT - 5 minutos, Zumba - 10 minutos, Descansar - 17 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de GadingNaa
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