Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2018
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161,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 61,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2095 kcal
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Gord: 94,79g | Prot: 164,15g | Carbs: 145,23g.
Café da Manhã: Ovo Frito sem Gordura, Batata Doce, Queijo Coalho. Almoço: Native Suco de Maracujá Orgânico, Perdigão Filezinho de Frango, Abobrinha Refogada. Jantar: Dafruta Suco de Maracujá, Churrasco. Lanches/Outros: Polenguinho Polenguinho, Banana Nanica, Vono Sopa Individual Champignon. mais...
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4773 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 8,4 kg por Semana
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