Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2018
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65,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Gord: 24,56g | Prot: 83,33g | Carbs: 162,89g.
Café da Manhã: Maçã, Sementes de Linhaça, Alpro Leite de Amêndoas, Alpro Leite de Amêndoas, Mamão. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne do Peito de Frango. Jantar: Pepino (Descascado), Tomates, Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne do Peito de Frango. Lanches/Outros: Iogurte de Frutas (Magro, 9g de Proteína por 240g), Babybel Mini Babybel Light, Homus, Tostagrill Tosta Integral, Babybel Mini Babybel Light, Iogurte de Frutas (Magro, 9g de Proteína por 240g), Água de Coco, Água de Coco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Maçã, Tostagrill Tosta Integral, Homus. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Filipa alex
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