Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2018
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48,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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655 kcal
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Gord: 56,32g | Prot: 33,03g | Carbs: 10,70g.
Café da Manhã: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Cocoa Powder (Unsweetened), Primal Kitchen Grass-Fed Collagen Peptides Unflavored, Naturegg Eggs. Almoço: Tofu (Koyadofu) (Dried Frozen), Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Skinless Chicken Breast, Marukome Miso Soup Tofu, Walnuts. mais...
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1449 kcal
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Exercício:
Boxe - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Harapeko Keichan
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