Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2018
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1324 kcal
|
Gord: 71,91g | Prot: 46,75g | Carbs: 126,79g.
Café da Manhã: Сосиски Молочные, Березка Сыр Сулугуни 40%, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Almoço: Кабачки Жареные, Свиной Фарш, Компот Ягодный. Jantar: Кабачки Жареные, Свиной Фарш. Lanches/Outros: Ласковое Лето Йогурт 1,5%, Шоколад, Чай, Русский Бисквит Бисквитный Рулет с Начинкой "Вареная Сгущенка". mais...
|
|
1980 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 9,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juliakunskaya
|