Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2018
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66,8 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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930 kcal
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Gord: 58,54g | Prot: 59,26g | Carbs: 42,62g.
Café da Manhã: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Tadım Fındık İçi, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir. Almoço: Ayçiçek Yağı, Karışık Yeşil Salata, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Jantar: Karpuz, Kızarmış Beyaz Ekmek, Kuru Fasulye, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pirinç Pilavı. Lanches/Outros: Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade, Tadım Sarı Leblebi. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dilek197878
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