Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2018
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66,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Gord: 43,30g | Prot: 67,39g | Carbs: 126,19g.
Café da Manhã: Café, Yosoy Leche Avena, Mercadona Jamon Serrano, Pan de Pueblo. Almoço: Huevo Revuelto, Anchoas (Almibarados, en Conserva), Espaguetis, Puré de Verduras. Jantar: Dani Navajas al Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas. Lanches/Outros: Hacendado Pistachos Tostado, Melocotones. mais...
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1832 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 2 minutos, Elíptico - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fanirv80
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