|
Buenos días!!! 😆🤙🏼
|
1455 kcal
|
Gord: 78,15g | Prot: 151,64g | Carbs: 23,89g.
Café da Manhã: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pavofrio Pechuga de Pavo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Café. Almoço: Queso Monterey, Semillas Secas de Chía, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo Asada al Horno , Mercadona Lechuga Iceberg. Jantar: Carrefour Espárragos Verdes, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. Lanches/Outros: Hacendado Cacahuete Tostado Sal. mais...
|
|
1818 kcal
|
Exercício:
Entreno de bíceps y tríceps - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de victorfitness
|