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1066 kcal
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Gord: 23,18g | Prot: 97,84g | Carbs: 124,26g.
Café da Manhã: Roma Malkist Abon, Roma Malkist Rasa Abon. Almoço: Lontong, Saus Lada atau Pedas, Putih Telur, Kem Chicks Sayur Toge, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Kacang Panjang Hijau, Kembang Kol, Sawi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lanches/Outros: Apel, Selai Kacang, Quaker Instant Oatmeal, Jeruk. mais...
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