Jornal de monasanna, 05 jul 18


1871 kcal Gord: 74,56g | Prot: 71,24g | Carbs: 226,30g.   Café da Manhã: Knusperone Haferflocken, Banane, Stockmeyer Pfälzer Leberwurst, Aldi Cashewkerne, Kaffee mit Milch und Zucker, Farmer's Snack Fruit Snack Cranberry, TiP Creme Joghurt Ananas, Roggenbrot. Almoço: Chia Brötchen, Baumann Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen, Senseo Cappuccino. Jantar: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Milbona Kräuterquark Leicht, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Heidelbeeren, Cocktailtomaten, Grüner Blattsalat. mais...
2081 kcal Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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