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A comer!!! 😎🤙🏼
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1034 kcal
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Gord: 40,48g | Prot: 129,29g | Carbs: 30,14g.
Café da Manhã: Scitec Nutrition Soy Pro, Café, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo. Almoço: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Hamburguesa Pavo y Espinacas, Verdifresh Kale. Jantar: Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Carrefour Espárragos Verdes, Verdifresh Kale. Lanches/Outros: Hacendado Nuez Mondada. mais...
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1773 kcal
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Exercício:
Entreno de pectoral - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
04 jul 18 por membro: EvaSieteTres
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Kale y hamburguesas de pavo y espinacas! Con nueces y lascas de grana padano...
04 jul 18 por membro: victorfitness
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