Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2018
|
47,5 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2871 kcal
|
Gord: 106,09g | Prot: 104,63g | Carbs: 381,08g.
Café da Manhã: Перловка Отварная, Чай, Кофе, Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Jantar: Мёд, Обычные Блины, Сметана, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Молоко (Цельное Молоко). Lanches/Outros: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Пирожное Заварное, Пломбир Ванильный в Вафельном Рожке Алтайская Буренка, Калинов Мост Пломбир Ванильный с Соленой Карамелью, Вологодская Ягода Слива, Абрикос, Кофе. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kckate71
|