|
|
767 kcal
|
Gord: 26,25g | Prot: 66,27g | Carbs: 67,08g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Айсберри Щербет Смородина, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Almoço: Соевый Соус, Кабачки Жареные, Запеченная или Жареная Треска. Jantar: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, Био Баланс Кефир 1%. Lanches/Outros: Клубника. mais...
|
|
1379 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de taisia192
|