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蘿蔓心100g 雞胸肉100g 玉米粒100g 金針菇50g 藍莓貝果1/2 晚餐便當🍴
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1365 kcal
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Gord: 35,70g | Prot: 80,00g | Carbs: 194,50g.
Café da Manhã: costco 藍莓貝果, Costco 起司貝果, Costco 石安牧場溫泉蛋（Costco), 711 冰美式, Costco 烤雞大腿（Costco), 7-11 一日野菜-四種萵苣. Jantar: Costco 藍莓貝果, 綠巨人 (Green Giant) 無鹽玉米罐頭, Costco 蘿蔓心, 好菇道 菇類, Up運動吃沙拉 雞胸肉（海鹽胡椒）. Lanches/Outros: 季洋莊園咖啡 原味拿鐵（季洋莊園咖啡）, 義美 義美巧克力酥片(經典原味), 可爾必思 可爾必思乳酸飲料. mais...
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Histórico de Peso de eunice0416
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