Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2018
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60,3 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Gord: 48,54g | Prot: 75,44g | Carbs: 173,74g.
Café da Manhã: Зерница Пряники Мятные, Молочная Сказка Кефир 1%, Лента Хлопья 5 Злаков, Кофе Латте. Almoço: Куриный Суп, Окей Батон Семейный. Jantar: А-Ля Падтай, XXL Power Protein Bar Cocos. Lanches/Outros: Доронинский Продукт Творог 2%, Эскимос Таежное с Кедровым Орехом, Простоквашино Сметана 15%. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 4ertovka_
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