Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2018
|
65 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
387 kcal
|
Gord: 31,25g | Prot: 22,71g | Carbs: 1,79g.
Café da Manhã: ВкусВилл Кокосовое Масло, Кофе, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
 Comentários
03 jul 18 por membro: h0neyda
|
Сама в шоке. Это все Дни Рождения ( 3 штуки) и поездки на озера с палатками( 2 штуки)😣 ну и угливоды конечно имели место быть как быстрые так и не очень🤔 приняла как данность. Пересмотрела рацион. С сегодняшнего дня ЯП. Ну и режу калории. Добавляю физ нагрузку ( а то начала филонить) надеюсь что будет результат.
04 jul 18 por membro: Елена_Дикань
|
Жесть, надеюсь с водой хотя бы 3 кг уйдёт
04 jul 18 por membro: h0neyda
|
04 jul 18 por membro: Елена_Дикань
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена_Дикань
|