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Que tal essa jantinha de hj? Hamburguer, requeijão, queijo prato e alface.. e p beber, uma coca zero! #vemcetose
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1191 kcal
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Gord: 94,68g | Prot: 85,86g | Carbs: 20,62g.
Café da Manhã: Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose. Almoço: Coco Seco, Scala Queijo Prato, Filé de Frango Grelhado, Perdigão Bacon Fatiado, Alface Americana. Jantar: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Supply Life Pasta de Amendoim Integral Natural, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Alface, Piracanjuba Queijo Prato, Seara Hambúrguer Bovino. Lanches/Outros: Supply Life Pasta de Amendoim Integral Natural, Prov Chips Provolone Desidratado. mais...
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2440 kcal
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Exercício:
Elíptico - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
03 jul 18 por membro: amandasmfit
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Coca zero tirava cetose como a fruta...com exceção do abacate
04 jul 18 por membro: Vania padeira
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Mas coca zero não tem carbo! Procurei me informar se podia, antes de tomar!
04 jul 18 por membro: aline.barbirato
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