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Celana 36 sudah cukup. Alhamdulillah...
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1950 kcal
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Gord: 129,65g | Prot: 129,55g | Carbs: 86,29g.
Café da Manhã: Durian (Raw or Frozen), Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Mushrooms, Fried Egg. Almoço: Deglet Noor Dates, Whitefish (Mixed Species). Jantar: Avocado. Lanches/Outros: Potato Chips. mais...
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2309 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 10 minutos, Descansar - 16 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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