Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2010
|
122,8 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 32,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
866 kcal
|
Gord: 12,36g | Prot: 94,01g | Carbs: 99,28g.
Café da Manhã: sugar, grapefruit, chicken breast skin not eaten. Almoço: grapefruit, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Chicken Breast (Skin Not Eaten), vegetable soup. Lanches/Outros: tilapia, orange, grapefruit, apple, apple, broccoli, Chicken Breast (Skin Not Eaten). mais...
|
|
4301 kcal
|
Exercício:
de Pé - 3 horas e 45 minutos, Dirigir - 3 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nefertiti1301
|