100 gram biji nangka memiliki kandungan 184 kalori, 7 gram protein, 38 gram karbohidrat, 1,5 gram serat serta kurang dari 1 prosen lemak. Keperluan serat dengan mengkonsumsi 100 gram biji nangka bisa penuhi 6 prosen keperluan serat. *suka banget sama ini*
