|
Обед на работе. Салат с тунцом ( тунец, кинза, помидоры)
|
1469 kcal
|
Gord: 55,96g | Prot: 106,13g | Carbs: 140,63g.
Café da Manhã: Сметана 20%, Сырники Домашние. Almoço: Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Кинза, Помидоры. Jantar: Помидоры, Омлет с Молоком. Lanches/Outros: Летний День Молоко 3,2%, Абрикос, Сыр Российский, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Ашан Безе Меренги, Абрикос. mais...
|
|
2431 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _perfect_
|