Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2018
|
97 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1245 kcal
|
Gord: 45,95g | Prot: 51,00g | Carbs: 157,44g.
Café da Manhã: Teh Hijau, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Oatmeal Cepat (1 atau 3 Menit). Almoço: KFC Chicken Wing Original Recipe, KFC Tropical Float, KFC French Fries (Regular). Lanches/Outros: Fitbar Chocolate Fitbar, Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de afirafa
|