Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2018
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59,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Gord: 62,02g | Prot: 53,19g | Carbs: 136,97g.
Café da Manhã: Pilos Twaróg Półtłusty, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Borówka Amerykańska. Almoço: Ser Feta, Pomidory, Ogórek (Obrany), Awokado. Jantar: Smażona Cebula, Gotowana Ciecierzyca, Dawtona Przecier Pomidorowy, Cukinia Smażona. Lanches/Outros: Serek Śmietankowy do Smarowania, Chleb Żytni, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna. mais...
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1782 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 35 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de iinkaa7
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