Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2018
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106,8 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2503 kcal
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Gord: 90,03g | Prot: 152,97g | Carbs: 274,70g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Щука, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Проростки Фасоли (Маш), Сыр Гауда, Белый Хлеб. Almoço: Добрый Сок Томатный, Пряники. Jantar: Белое Мясо Индейки, Гречневая Каша, Индейка Отварная. Lanches/Outros: Добрый Сок Томатный, Персики. mais...
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3387 kcal
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Exercício:
Elíptico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Эрос
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