Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2018
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57 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Gord: 101,80g | Prot: 93,79g | Carbs: 33,74g.
Café da Manhã: 모짜렐라 치즈, G7 블랙커피, 팻밤. Almoço: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 양파, 계란후라이, 파프리카, 하이포크 항정살. Jantar: 삶은 계란, 고등어구이. Lanches/Outros: 체다 치즈, 카페베네 카페라떼, 남양 유기농 아기치즈, 팻밤. mais...
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1628 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 고라파덕1213
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