Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2018
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82,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Gord: 51,86g | Prot: 128,81g | Carbs: 124,88g.
Café da Manhã: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Optimum Nutrition 100% Whey Protein Naturally Flavored, Baby Spinach, Strawberries, Bananas. Almoço: Quaker Quick Oats, Baby Spinach, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Bananas, Dole Frozen Strawberries, Optimum Nutrition 100% Whey Protein Naturally Flavored. Jantar: Wegmans Arizona Corn Salad, Skoulakis Marinated Chicken Breast Kabobs. Lanches/Outros: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Nut Clusters, Buff Bake Birthday Cake Protein Cookie. mais...
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838 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Samsung Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de videobiker
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