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Aos poucos vou chegando perto do meu objetivo ❤️❤️❤️
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80 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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525 kcal
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Gord: 29,23g | Prot: 57,39g | Carbs: 5,35g.
Almoço: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Ovo Cozido, Hellmann's Maionese, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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 Comentários
o que fez pra diminuir tudo isso???
02 jul 18 por membro: Anjonegro123
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Estou fazendo a Dieta Atkins, fase 1.
Jejum de 12 h
Exercícios em casa
02 jul 18 por membro: Ingridoriginal
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02 jul 18 por membro: ReeducAna
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02 jul 18 por membro: Ingridoriginal
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Não conheço essa dieta mas vou pesquisar obrigada.
02 jul 18 por membro: Anjonegro123
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Histórico de Peso de Ingridoriginal
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