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1431 kcal
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Gord: 59,52g | Prot: 38,63g | Carbs: 163,40g.
Café da Manhã: Starbucks Cappuccino (Tall), Bergpfirsich, Erdbeeren. Almoço: REWE Corned Beef, Guacamole, Edeka 6-Korn Brot, Rettich, Erdbeeren. Jantar: Schlossküche Nudel Salat mit Karotten & Erbsen, Wolf Thüringer Rostbratwurst. Lanches/Outros: Ouzo, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Nimm2 Lachgummi Joghurt. mais...
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2421 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Klebefliege
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