Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2018
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67,7 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Gord: 44,47g | Prot: 71,96g | Carbs: 190,06g.
Café da Manhã: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Молочный Суп. Almoço: Соевый Соус, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Макароны Отварные. Jantar: Блинчики, Кофе Растворимый с Молоком без Сахара, Славянские Традиции Творог 5%, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Lanches/Outros: Русские Пряники Пряники Северные, Песочное Печенье, Апельсин. mais...
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332 kcal
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Exercício:
Cardio - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 89208612297lyda
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