Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2018
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76,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Gord: 60,71g | Prot: 58,64g | Carbs: 120,27g.
Café da Manhã: Spiegelei ohne Fett, Alpenmark Le Gruyere, Knack & Back Sonntagsbrötchen. Almoço: Bratkartoffeln, Almette Pur Schalotte Petersilie. Jantar: Orto Mio Gegrillte Zucchini, Aldi Schweinesteak. Lanches/Outros: Rapunzel Nougat Schokolade, Magnum Strawberry & White. mais...
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2384 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 46 minutos, Descansar - 14 horas e 19 minutos, Dormir - 6 horas e 55 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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