Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2018
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64 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Gord: 61,13g | Prot: 52,00g | Carbs: 186,55g.
Café da Manhã: AH Rode Pitloze Druiven, Yoghurt (Vol). Almoço: Calvé Pindakaas (15g), Bolletje Ontbijtcrackers Spelt Volkoren, Jumbo Champignon Paté, Rookvlees, Gouda's Glorie Zonne Pond, Volkoren Brood. Jantar: Conimex Cassave Kroepoek, Trophy Chinese Pindasaus, Nasi Goreng. Lanches/Outros: AH Rode Pitloze Druiven, Lidl Volle Yoghurt, Appel. mais...
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1660 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de baroneer
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