Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2018
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67,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1573 kcal
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Gord: 66,46g | Prot: 62,55g | Carbs: 175,12g.
Café da Manhã: Tesco Cornflakes, Semi-Skimmed Milk. Almoço: Sainsbury's Basics Pickled Onions, Sainsbury's Basics Pickled Onions, Tesco Cheddar Medium, Jacob's Cream Crackers, Walkers Lights Crisps, Ryvita Original Crispbread. Jantar: Muller Light Banana & Custard, Sainsbury's Thin & Crispy Pepperoni Pizza. mais...
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2291 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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