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Einen sonnigen, guten Morgen 🌞 und einen wunderschönen Sonntag wünsche ich euch
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70,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1630 kcal
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Gord: 62,69g | Prot: 50,10g | Carbs: 190,26g.
Café da Manhã: Tante Klara Sauerkirschmarmelade, Mühlen Gold Eiweißbrot, Nutella Nutella, Roggenbrötchen. Almoço: Möhren, Extra Natives Olivenöl, Zucchini, Combino Nudeln. Jantar: Gurke (mit Schale), Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Gemischter Salat, Avocado, Wiesenhof Bruzzler Original. Lanches/Outros: Freixenet Cava Carta Nevada, Nestle Rollo. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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