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Gente, agora eu tenho um mega projeto para 2013 que servirá de inspiração para o meu emagrecimento: Vou fazer um cruzeiro fitness!
Viajar sempre foi motivo de comilança pra mim: todas as vezes que decidimos conhecer algum lugar, eu corro na internet para pesquisar as comidas típicas e os melhores restaurantes para conhecer... o resultado disso é ganho de peso em toda viagem, claro...
Quando decidi emagrecer, vi que isso teria que mudar... claro que eu posso continuar programando as viagens e escolhendo nossas refeições, mas agora, ao invés de optar pela "melhor pizza da cidade", vou procurar alternativas mais saudáveis e tirar o turismo gastronômico da minha lista de prioridades...
Futicando na internet achei no site da costa cruzeiros vários cruzeiros temáticos e dentre eles o cruzeiro fitness. Pelo que vi, vai gente de todo o tipo; vai até gente que nem sabe que é um cruzeiro temático, que compra só pelo passeio mesmo... durante a viagem acontecem aulas de várias modalidades o dia todo, para iniciantes, intermediários e avançados. Agora imagina só gente, viajar de navio e ainda voltar pra casa gostosona?! Estou super empolgada e meu gás na academia até melhorou porque agora tenho um objetivo com data marcada!!!
Para quem interessar, segue o link com informações gerais: http://www.tematicoscosta.com.br/cruzeiro-fitness/cruzeiro-fitness-2013/
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1894 kcal
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Gord: 75,58g | Prot: 97,63g | Carbs: 208,52g.
Café da Manhã: queijo minas, Corpus Light Morango, Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento). Almoço: pão sírio, azeite, Suco de abacaxi com chá verde e hortelã, quibe cru, grão de bico, iogurte, damasco, Alface. Jantar: pão sírio, kibe assado, Suco de abacaxi com chá verde e hortelã, Joelho de Porco. mais...
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2342 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Trabalho Doméstico - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos. mais...
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