Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2018
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75,9 kg
Perdidos até agora: 48,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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897 kcal
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Gord: 43,79g | Prot: 62,86g | Carbs: 61,92g.
Café da Manhã: Alnatura Zartbitter-Kakao-Creme, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Milch 1,5%. Almoço: Ei, Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Edeka Grüner Spargel, Knorr Sauce Hollandaise Light, Maggi Klare Fleisch-Suppe. Jantar: Gekochtes Ei, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Schlossküche Garnelensalat in Dillsauce. Lanches/Outros: Belbake Mandeln Blanchiert, Gemahlen, Chia-Samen, Lipton Ice Tea Peach Zero Sugar, Tekrum Eistüten, Zitronen Sorbet, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ineskatja
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