Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2018
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1268 kcal
|
Gord: 38,40g | Prot: 141,40g | Carbs: 88,33g.
Café da Manhã: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Гринагро Кефир 1%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Навага. Lanches/Outros: Гринагро Кефир 1%, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Роял Гала. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @@@$$$%%
|