Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2018
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73,1 kg
Perdidos até agora: 33,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Gord: 48,89g | Prot: 120,72g | Carbs: 146,50g.
Café da Manhã: Alpina Mantequilla Sin Sal, Pro Salvid Calado Nutriespecial, Huevo Frito, Café Colado, Zumo de Limón. Almoço: Fresas, Alqueria Leche Entera, Aguacate, Pechuga de Pollo sin Piel, Arroz Blanco, Papa Cocida, Lentejas Cocidas. Jantar: Pechuga de Pollo sin Piel, Aguacate, Arroz Blanco, UPN Mega Soy 90 %. Lanches/Outros: Arroz con Leche, Jet Chocolatina, Oreo Galletas, Pascual Galleta de Jengibre, UPN Mega Soy 90 %. mais...
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2028 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 3 minutos, Musculação (Moderado) - 25 minutos, Elíptico - 5 minutos, Descansar - 16 horas e 27 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Linamgomez
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