Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2018
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64,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Gord: 41,72g | Prot: 83,84g | Carbs: 124,46g.
Café da Manhã: Cherry Tomatoes, Kroger Eggs (Large), Hormel Black Label Cherrywood Thick Cut Bacon. Almoço: Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Jantar: Publix Onions, Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Sweet Potato , Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking). Lanches/Outros: Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), Anheuser-Busch Bud Light Beer, Sweet Cherries , Roasted Salted Cashew Nuts. mais...
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Perdendo 21,6 kg por Semana
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