|
Об 114
ОЖ 105,5
ОГ 101
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Gord: 43,29g | Prot: 106,65g | Carbs: 175,53g.
Café da Manhã: Русский продукт Геркулес Традиционный, Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Банан. Almoço: Огурец (с Кожурой), Ярмарка Булгур, Помидоры, Куриная Грудка. Jantar: Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры, Зеленый Лук. Lanches/Outros: Домик в деревне Кефир 2,5%, Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Черешня. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Simre Aniri
|