Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2018
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1585 kcal
|
Gord: 55,39g | Prot: 32,24g | Carbs: 247,04g.
Café da Manhã: Озерский Сувенир Шоколад 97,7%, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Карусель Котлета Домашняя, Просто Рожки, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой). Jantar: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Кекс. Lanches/Outros: Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Персики, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Абрикосом 8%. mais...
|
|
1812 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 3 horas, Trabalho de Escritório - 12 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de veda-veda
|