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sad lah.. ga pernah goal :-(
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1096 kcal
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Gord: 33,06g | Prot: 37,85g | Carbs: 158,64g.
Café da Manhã: Indomilk Susu Kental Manis, Fried Egg, Nasi Putih. Almoço: Fried Egg, SuperMi Rasa Ayam Spesial. Jantar: Quail Egg, Nasi Putih. Lanches/Outros: Plain Yogurt, Dymatize Nutrition Super Mass Gainer. mais...
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1207 kcal
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Exercício:
Descansar - 18 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de YAK93
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