Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2018
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2721 kcal
|
Gord: 133,72g | Prot: 99,54g | Carbs: 296,76g.
Café da Manhã: Perla Hummus z Falafelem, Pomidor Malinowy, Schab Wieprzowy (Polędwica), Seko Twoja Rybka z Cebulką. Almoço: Udziec z Indyka, Cenos Kasza Pęczak, Cukinia, Bób. Lanches/Outros: Bahlsen Hit, Hanka Michałki, Szarlotka z Kruchym Ciastem, Banan, Truskawki, Mlekovita Serek Wiejski Polski. mais...
|
|
1821 kcal
|
Exercício:
Compra do Supermercado - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fabregasowa
|