|
흑미밥(150g) 위에 파기름+간장으로 조린 양파를 올린 후 어린잎, 아보카도, 닭가슴살을 얹고 직접 만든 폰즈 소스 드레싱을 해주었다. 노른자는 퍽퍽하지 않게 넣어봤다. 다음엔 모든 재료들을 차게해 poke bowl처럼 즐겨보고 싶다. 밥은 현미, 닭찌는 연어로, 드레싱은 쉽게 구할 수 있는 오리엔탈로🤔
|
985 kcal
|
Gord: 44,07g | Prot: 44,36g | Carbs: 106,96g.
Almoço: Corn Oil, 청정원 요리올리고당, 샘표 진간장, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Avocado, Egg Yolk , 햇반 흑미밥. Jantar: 풀무원 어린잎 케일믹스, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, 오뚜기 레드와인 발사믹드레싱, Avocado. Lanches/Outros: Watermelon, 해태 우연보이차, Berries, Black Currants (European) . mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luna_21c
|