Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2018
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1170 kcal
|
Gord: 73,52g | Prot: 62,26g | Carbs: 67,48g.
Café da Manhã: Южуралкондитер Красный Мак, Almette Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Ашан Кокосовая Стружка, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Almoço: Карат Violette Cream Cheese, Тёма Говядина с Языком, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Jantar: Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Махеевъ Хрен Столовый, Соевый Соус, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Окей Печенье "Кокосанка". mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|